بدنسازان ایرانی

تک اندام : بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که یک لیوان آب ولرم میل کنید سپس سراغ صبحانه بروید در پایین خواهید خواند که چه غذاهایی را نباید ناشتا مصرف کرد

– چای
میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد.

– قهوه
خوردن قهوه ناشتا
کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.

– ماست
اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود.

– نوشابه
نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود.

– موز
با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد.

– گوجه فرنگی
مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.

– غذاهای پر ادویه
با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند.

كد لوگوي ما
دریافت کد

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:

برچسب‌ها: خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238خوراکی هایی ک ناشتا نخوریمغذاهایی کنباید ناشتا بخوریمناشتا چی بخوریمناشدا چی نخوریم Read more: http://takandam, ir/14369/%da%86%d9%87-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85, html#ixzz4J1sKO238,

+ نوشته شده در پنج شنبه 11 شهريور 1395

ساعت 22:42 توسط حمید رضا بابایی HB |