بدنسازان ایرانیاخبار و تصاویر مربوط به ورزش بدنسازی در ایران و جهان تک اندام: خیلی افراد هستند که سوال میکنند و همیشه هم این سوال را میپرسند که : من هر روز چند صد بار دراز نشست برم خوبه ؟ و خیلی سوالات دیگه از این قبیل… به عزض شما سروران باید برسانم که هیچ ماده چربی سوزی وجود ندارد که با خوردنش معجزه اتفاق بیوفتد و شما را لاغر کند -درمان چاقی فقط سه چیز هست؟ ۱- اولین قدم خود شمایید که باید بخواهید و اون هم این است که تا آخر پا پس نکشید و نا امید نشوید . کافیست این سه مورد بالا رو انجام بدهید و صبور باشید به هدفتون میرسید لازم نیست هر روز ترازو برید و از وزن خودتون مطلع باشید و لازم نیست هر هفته از این و اون برنامه بگیرید و ناامید سراغ نفر بعدی بروید دریافت کد نظرات شما عزیزان: + نوشته شده در شنبه 20 شهريور 1395 ساعت 22:28 توسط حمید رضا بابایی HB
|